Piscine de l‘ Hôtel Mercure L-5412 Canach
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Angebote

Ein origineller pädagogischer Ansatz, der Ihre Beziehung zum Wasser durch Privat- oder Gruppenschwimmunterricht verändert.

Anfänger-, Mittelstufe- und Fortgeschrittenenschwimmerunterricht, der speziell im Privatunterricht (Einzelunterricht mit dem Profi) oder in Halbgruppenunterricht erteilt wird. Mit diesem Unterricht kann sich an jedes Kind angepasst werden, damit es sich sehr schnell weiterentwickelt.

Überwinde deine Angst vor Wasser … Wir bieten Schwimmkurse für Erwachsene an, die schlechte Erinnerungen an Wasser haben (Aqua-Phobia)

Ideal um eine sanfte und effiziente Sportart auszuführen, Aquagym bietet komplette Sitzungen an in denen alle Körperteile beteiligt sind. Während Sie Ihre Muskeln neu straffen und Cardio-Atemarbeit leisten, verbinden sich Ihr Körper und Geist im Takt der Musik. Ein echter Moment der Entspannung, der 1h30 im Fitnessstudio am Boden entspricht.

Der Aqua Step ist eine ausgezeichnete Sportdisziplin, die allen zugänglich ist und es Ihnen ermöglicht, Ihre körperliche Form und Ihren Ton zu verbessern, ohne sich selbst zu verletzen. Reizt dies Sie? Suchen Sie einen kompletten Ganzkörpersport? Möchten Sie Ihren Ober- und Unterkörper stärken? Dann ist Aqua Step perfekt für Sie! Diese Wasserdisziplin ermöglicht es Ihnen, sichtbare Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig die Vorteile des Wassers zu genießen.

Die Bewegungen im Wasser sind sehr ruhig, es besteht keine Gefahr von Blockaden oder Verletzungen. Wassergymnastik bietet eine bessere Körperunterstützung und eine bessere Durchblutung der unteren Gliedmaßen, wodurch Rückenprobleme vermieden, schwere Beine gelindert und der Blutdruck gesenkt werden können.

Babyschwimmen ist vor allem ein magischer Moment, den Sie mit Ihrem Kind teilen werden. Dank der neun Monate im Mutterleib, umgeben von Fruchtwasser, fühlt sich ein Baby in der aquatischen Umwelt auf natürliche Weise wohl. Sie werden auch feststellen, dass Säuglinge einen Schwimmreflex haben: Untergetaucht blockieren sie ihre Atmung und schütteln Beine und Arme.